Hypnose kommt aus der griechischen Sprache und heisst übersetzt "Schlaf". Hypnose kann aber nicht mit Schlaf verglichen werden, da während der Hypnose aktiv agiert und reagiert werden kann. In der Hypnose erlangen wir eine körperliche und geistige Entspannung und unsere Frequenzen im Gehirn sinken. Der innere Kritiker wird herunter gefahren, was uns erlaubt, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Prägungen nachhaltig neu zu definieren. Du lernst dabei mit deinen eigenen Ressourcen zu arbeiten und unerwünschte Gedanken und Verhaltensmuster abzulegen oder für dich stimmend zu verändern.  In der Hypnose sind wir stets in der Lage zu reagieren und selber zu entscheiden.